• GF è un allenamento a corpo libero strutturato con sequenze di pilates, yoga, calisthenics, flow e floorwork. Si lavora molto sul potenziamento, la mobilità dinamica, la flessibilità e il movimento consapevole. Le lezioni sono tematiche e ogni volta troverete qualcosa di diverso e stimolante. L’intensità è variabile ed il corso indicato a chi è in condizioni fisiche generali tali da permettere il movimento dinamico °‧ 𓆝 𓆟 𓆞 ·｡

  • Qualsiasi cosa ti faccia sentire a tuo agio e ti permetta di muoverti agilmente. L’allenamento si svolge a piedi scalzi o con calzini, a propria discrezione. I tappetini sono forniti da noi ma è consigliabile avere un asciugamano personale. Portare una borraccia per l’acqua perchè si suda.  

  • Sì, c’è uno spogliatoio unico ad utilizzo condiviso e un bagno con doccia.

  • No, se hai acquistato un abbonamento trimestrale. In tal caso il tuo posto è sempre riservato per il giorno e l’orario scelto in fase di acquisto. La prenotazione è richiesta tramite l’app BookyWay solo per chi è in possesso di pacchetti flessibili (ad es. un carnet da 10 ingressi o una lezioni singola ecc).

  • Per frequentare due corsi a settimana, aggiungi al carrello due abbonamenti, scegliendo per ciascuno il giorno e l’orario desiderati. Sull’acquisto di 2 corsi riceverai in omaggio una gift-card valida per una lezione a tua scelta, da attivare in loco.

  • Se hai un pacchetto Open, puoi cancellare la prenotazione fino a 12 ore prima dell'inizio della lezione. Se sei iscrittə a un corso e non puoi partecipare a una lezione, contattaci via e-mail all'indirizzo ginnastikafantastika@gmail.com per concordare un recupero nelle altre lezioni disponibili.

Domande frequenti