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Il Piloga nasce dall’incontro tra Pilates e Yoga combinando il lavoro di tonificazione e stabilizzazione tipico del Pilates con esercizi di mobilità e allungamento derivanti dallo yoga.
La pratica alterna sequenze di rinforzo muscolare, controllo del core e mobilità articolare, integrate con respirazione costante a supporto dei movimenti.
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Accesso a una lezione a settimana per 3 mesi consecutivi, con posto riservato e garantito all’interno del corso selezionato.
Per frequentare due corsi a settimana aggiungi al carrello due abbonamenti, scegliendo per ciascuno il giorno e l’orario desiderati.
Sull’acquisto di 2 corsi riceverai in omaggio una gift-card valida per una lezione a tua scelta, da attivare in loco.
Il Piloga nasce dall’incontro tra Pilates e Yoga combinando il lavoro di tonificazione e stabilizzazione tipico del Pilates con esercizi di mobilità e allungamento derivanti dallo yoga.
La pratica alterna sequenze di rinforzo muscolare, controllo del core e mobilità articolare, integrate con respirazione costante a supporto dei movimenti.
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Accesso a una lezione a settimana per 3 mesi consecutivi, con posto riservato e garantito all’interno del corso selezionato.
Per frequentare due corsi a settimana aggiungi al carrello due abbonamenti, scegliendo per ciascuno il giorno e l’orario desiderati.
Sull’acquisto di 2 corsi riceverai in omaggio una gift-card valida per una lezione a tua scelta, da attivare in loco.