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dalle 10.30 alle 12.30
Il Rocket Yoga è uno stile dinamico sviluppato negli anni Ottanta da Larry Schultz a partire dall’Ashtanga Vinyasa Yoga. Mantiene il principio del movimento sincronizzato con il respiro, ma propone sequenze più libere e adattabili ai diversi livelli di pratica. Il lavoro su asana, transizioni e inversioni sviluppa forza, mobilità, coordinazione ed equilibrio, dando vita a una pratica energica, fluida e coinvolgente.
dalle 10.30 alle 12.30
Il Rocket Yoga è uno stile dinamico sviluppato negli anni Ottanta da Larry Schultz a partire dall’Ashtanga Vinyasa Yoga. Mantiene il principio del movimento sincronizzato con il respiro, ma propone sequenze più libere e adattabili ai diversi livelli di pratica. Il lavoro su asana, transizioni e inversioni sviluppa forza, mobilità, coordinazione ed equilibrio, dando vita a una pratica energica, fluida e coinvolgente.