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Lo Yin Yoga è uno stile moderno ispirato ai principi della medicina tradizionale cinese e sviluppato negli anni Settanta da Paulie Zink, poi approfondito e diffuso da Paul Grilley. È una pratica lenta e meditativa in cui gli asana vengono mantenuti a lungo, favorendo il rilascio delle tensioni profonde e il lavoro sui tessuti connettivi, sulle articolazioni e sulla mobilità. Il respiro e l’immobilità guidano la pratica, promuovendo rilassamento, consapevolezza ed equilibrio tra corpo e mente.
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Accesso a una lezione a settimana per 3 mesi consecutivi, con posto riservato e garantito all’interno del corso selezionato.
Per frequentare due corsi a settimana aggiungi al carrello due abbonamenti, scegliendo per ciascuno il giorno e l’orario desiderati.
Sull’acquisto di 2 corsi riceverai in omaggio una gift-card valida per una lezione a tua scelta, da attivare in loco.
Lo Yin Yoga è uno stile moderno ispirato ai principi della medicina tradizionale cinese e sviluppato negli anni Settanta da Paulie Zink, poi approfondito e diffuso da Paul Grilley. È una pratica lenta e meditativa in cui gli asana vengono mantenuti a lungo, favorendo il rilascio delle tensioni profonde e il lavoro sui tessuti connettivi, sulle articolazioni e sulla mobilità. Il respiro e l’immobilità guidano la pratica, promuovendo rilassamento, consapevolezza ed equilibrio tra corpo e mente.
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