Workshop Rocket yoga

25 ottobre - 10.30 12.30 con Valentina

Hai mai sentito parlare di Rocket Yoga?

Se pratichi già Ashtanga o Vinyasa, probabilmente riconoscerai qualcosa.
Ma il Rocket ha una storia tutta sua.

Nasce a San Francisco dall’insegnante americano Larry Schultz, che negli anni ’80 studiò Ashtanga Yoga con Sri K. Pattabhi Jois. Dopo anni di pratica e insegnamento, Schultz iniziò a rielaborare le sequenze tradizionali dell’Ashtanga, combinandone gli elementi in una pratica più libera, dinamica e accessibile.

Il risultato fu il Rocket.

Una pratica intensa e dinamica, costruita attorno a respiro, bandha, drishti e vinyasa, ma con una maggiore libertà nell’esplorazione delle posizioni, delle transizioni e delle inversioni.

Il principio di Schultz era semplice: “Function over form”. La funzione prima della forma. Non cercare semplicemente di replicare una posizione, ma capire cosa può fare quella posizione per il tuo corpo.

Dalla storica It’s Yoga di San Francisco, fondata da Schultz, il Rocket ha continuato a viaggiare e a evolversi.

Una delle figure centrali nella sua trasmissione è David Kyle, allievo diretto di Larry Schultz e insegnante che ha contribuito a sviluppare e diffondere il Rocket Vinyasa.

Ed è proprio attraverso questa linea che arriva la pratica di Valentina, una delle insegnanti di Ginnastika, che ha studiato con David Kyle e che durante l’anno accompagna la nostra community alla scoperta del Rocket Yoga tutti i giovedì alle 18.00.

Il 25 ottobre abbiamo deciso di dedicare due ore alla sua pratica, aprendo il workshop anche a chi ancora non conosce il Rocket e Ginnastika.

Se pratichi già Ashtanga, Vinyasa o una qualsiasi forma di yoga dinamico, può essere l’occasione per esplorare una pratica che parte da radici che conosci, ma le rilegge in modo diverso.

Se invece il Rocket non l’hai mai provato, questo è un buon punto di partenza.

Aperto a tutti, anche a chi non frequenta Ginnastika.

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Vi aspettiamo,

GF